Lösende Hypnosetherapie kann helfen, Dich aus emotionalen Blockaden, alten Mustern und einschränkenden Ängsten zu befreien – damit Du innerlich wieder stabil wirst
und gut im Leben stehst.

Wann macht Hypnose Sinn

In meiner Praxis arbeite ich mit einem tiefgehenden, achtsamen Ansatz der Hypnosetherapie. Diese Methode ist sanft, gleichzeitig sehr wirkungsvoll. Wir arbeiten an der Ursache Deiner Belastungen:

• Prägungen aus der Kindheit, die Dich bis heute beeinflussen

• Emotionale Altlasten wie Angst, Schuld, Scham oder chronische Überforderung

• Traumatische Erlebnisse, die noch tief sitzen und in Deinem Nervensystem verankert sind

• Beziehungsmuster, die sich wiederholen & eine gesunde Verbindung zu Deinen Liebsten stören

• Unverarbeitete Geburtserfahrungen – z. B. nach einer schwierigen Entbindung

Im Zustand einer therapeutisch geführten Trance lassen sich verdrängte Anteile integrieren, belastende Gefühle lösen und neue, stärkende innere Bilder entwickeln.

Du bist hier richtig

wenn Du spürst: „So wie es ist, kann es nicht weitergehen. Ich will etwas verändern. Und zwar grundlegend.“

Ich möchte wieder …

• ganz ICH selbst sein
• innerlich stabil, statt emotional überfordert & ausgebrannt
• klar im Kopf, ohne ständiges Gedankenkarussell
• frei und handlungsfähig, statt von Ängsten & Panikattacken eingeschränkt
  
• gelassen reagieren & ruhig bleiben – komme was wolle
  
• meine Kraft & Lebensfreude spüren – tiefe Traurigkeit gehen lassen
• ein gesundes Selbstwertgefühl haben – Unsicherheit & Selbstzweifel ablegen

Ablauf der Hypnosetherapie in meiner Praxis

Nach unserem telefonischen Vorgespräch treffen wir uns zu einer ersten Sitzung – einem Anamnesegespräch – online oder in meiner Praxis. Denn um Dich gut begleiten zu können, muss ich Dich und Deine Geschichte kennenlernen. Erst dann vereinbaren wir einen Termin für eine erste Hypnosesitzung. Für diese plane mind. 2,5 Stunden ein.

Nachdem ich Dir alles erklärt habe, begleite ich Dich mit meiner Stimme nach innen zu Dir. Wir reisen gemeinsam und Du hast mich immer – wie eine Art Bergführer – an Deiner Seite. Die im Vorfeld geklärten Ziele sind unsere Leitlinie. Dein Innerstes kommt zu Wort. Alles was auftaucht – an Bildern, Gefühlen und Gedanken – will gesehen und gefühlt werden, damit es endlich gehen kann. Du bist dabei nie „willenlos“ und musst die Kontrolle nicht abgeben. Im Gegenteil, Du bist ganz bei dir.

Wir gehen gemeinsam dorthin, wo schmerzhafte Erfahrungen und Belastungen noch gebunden sind – um zu lösen, was Dich unbewusst immer wieder blockiert. Um verlorene Anteile oder „innere Kinder“ heim zu holen und in Sicherheit zu bringen – bei Dir.

Das Ziel: Eine neue, tragfähige Verbindung zu Deinem ursprünglichen, natürlichen Selbst.

Du kannst bei mir …

• Abschied nehmen von Unverarbeitetem

• Versöhnen, was innerlich unklar oder schmerzhaft geblieben ist

• Blockierte Energie freisetzen

• mit Deiner eigenen Geschichte Frieden schließen und Dich lösen

• Raum schaffen für Dein selbstbestimmtes Leben im Hier und Jetzt

Kommt nicht in Frage

Mein Fokus liegt auf echter, tiefer Veränderung. Ich halte nichts von kurzfristiger „Reparatur“. Deshalb bekommst Du bei mir keine reine Suggestivhypnose.  

Hypnose zur Raucherentwöhnung oder um abzunehmen biete ich daher nicht an. Denn werden die dahinter liegenden Themen nicht bearbeitet, wird das Problem nur verschoben oder kurzfristig überdeckt.

Kontraindikationen:

• Psychosen (z. B. Schizophrenie, bipolare Störung)
• Persönlichkeitsstörungen
• Epilepsie oder Anfallserkrankungen
• Schwere Herzerkrankungen
• Erkrankungen des zentralen Nervensystems
• Thrombose

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Um zu spüren, ob die Wellenlänge zwischen uns stimmt, ob Hypnose für Dich das Richtige ist, um all Deine Fragen zu stellen und herauszufinden, ob mein Ansatz dir helfen kann …

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FAQ – Häufige Fragen zur Hypnosetherapie

Wie fühlt sich Hypnose an?
Für die meisten wie ein Zustand tiefer Entspannung – Du bekommst alles mit und bist jederzeit in der Lage Deine Augen zu öffnen. Du bist immer ansprechbar. Es ist weniger spektakulär, als mancher es sich vorstellt. Das Selbstgefühl danach beschreiben viele als leichter, warm oder freier.

Was, wenn ich nicht „hypnotisierbar“ bin?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den jeder Mensch kennt – z. B. beim Tagträumen. Es ist wie eine tiefe Entspannung, in die ich Dich hinein führe. Ganz langsam. Atemzug für Atemzug. Du musst nichts „leisten“ und kannst nichts falsch machen. Da es immer ein „gewichtiges“ Anliegen ist, wenn wir miteinader arbeiten, darfst Du Dir der Unterstützung Deines Unterbewusstseins sicher sein.

Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist sehr individuell. Für manche Themen reichen wenige Sitzungen, andere brauchen mehr. In jeder Sitzung bewegt sich etwas. Und Du wirst selbst spüren, wann es gut ist. Nach unserem Anamnesegespräch lässt sich ein voraussichtlicher Bedarf abschätzen.